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在现场急救中主要使用橡皮止血带和布性止血带。
橡皮止血带是一种特制的橡皮管，在现场可使用橡皮条、自行车内胎等替代。使用时要把止血带放在肢体适当的部位，如上肢要放在上臂中上1/3处；下肢放在大腿的中下1/3处。先在上止血带的部位垫一层软布，如毛巾、口罩等以保护皮肤。救助者用左手拇指、食指和中指持止血带的头端，右手将橡皮管拉紧绕肢体一圈后压住头端，再绕肢体一圈后将右手持的尾端放人左手食指中指之间，由食指中指夹持尾端从两...
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二、立即用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛细血管收缩，以减少出血或渗出，从而减轻肿胀和疼痛。
三、冷敷的同时或冷敷后可用绷带、三角巾等布料加压包扎踝关节周围。亦可用数条宽胶布从足底向踝关节及足背部粘贴、固定踝关节，以减少活动度。无论包扎或用胶布粘贴均应使受伤的外踝形成足外翻或受伤的内踝形成足内翻，以减轻对受伤的副韧带或肌肉的牵拉，从而减轻或避免加重损伤。
一、立即停止行走、运动或劳动等活动，取坐位或卧位，同时...
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感冒是一种常见的病毒感染疾病，主要是通过呼吸道传播，多发生在冬季、秋冬或冬春季节变替的时候。
几乎每个人都有患过感冒的亲身的经历，但造成的后果却不一样，健康的人群不仅症状轻微，而且在感冒发生后数日很快自行痊愈，但在某些人群中，如有慢性疾病(肿瘤、慢性炎症)、贫血、营养不良、过于劳累、压力过大等情况，就很容易在感冒的基础上发生细菌感染，使疾病拖拉较长的时间，并发咽炎、鼻窦炎、气管炎、肺炎，亦使原有的慢性疾病加...
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产褥期衣服增减不当容易出汗，哺乳时容易着凉，产后忙碌得不到充足休息时抵抗力低下，这些原因都使哺乳妈妈比常人更容易患感冒。哺乳期感冒了妈妈怎么办?还可以给宝宝喂奶吗?除了吃药还有其他更好的办法吗?下面跟随小编来看下。
轻度感冒
症状：仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽
饮食安排：饮食以清淡易消化为主，建议吃藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。
用药：不需要用药。
能否喂奶：可以在戴口罩的情况下继续喂...
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那么，当发现路人心脏骤停，我们该如何快速急救，进行心肺复苏，赢得“黄金4分钟”呢？ 人的生命是十分脆弱的，心脏一旦停止跳动，如果在4-6分钟之内得不到及时的抢救和心肺复苏，将会对人体产生巨大的伤害。因此，学习救援知识十分重要，如果每个人都能像安徽此名交警一样，有着极强的急救意识和知识，并能在事情发生的情况下采取恰当的急救措施，是可以避免许多不必要的死亡的。 1、10秒判断 3、胸外心脏按压 2、开放气...
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停止接触乙醚
吸入中毒时，应将病人迅速移至新鲜空气处，保持呼吸道通畅，供氧或给吸入含2氧化碳的氧气。如气管内分泌物增多，可注射阿托品等。有呼吸障碍时，酌用适量呼吸中枢兴奋药;必要时进行人工呼吸或人工呼吸器正压给氧。如出现“乙醚惊厥”，可用10%葡萄糖酸钙10ml加入20ml葡萄糖液内由静脉缓慢注射，同时应用安定、短效巴比妥类等镇惊药物。如有肺水肿、呼吸或循环衰竭、急性肾功能衰竭等，速作...
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家中应准备急救箱及灭火器，并告知家人所存放的地方，了解使用方法。
知道煤气（天然气）、自来水及电源如何开关。
家中高悬的物品应绑牢，厨柜门闩宜锁紧。重物不要置于高架上，栓牢笨重家俱。
事先找好家中安全避难处。
学校
教师（尤其是中、小学校）应经常在课堂讲授防震常识并教导学生避难事宜，举行防震演习。
教室的照明灯具、实验室的柜子及图书馆的书架应架以固定。
办公室及公共场所
经常检查防火...
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专家提示，如果身体条件不允许到大自然中进行锻炼，可以敞开窗户，在尽可能通风的场所中开展室内锻炼。 （赵乾铮）
美国佛罗里达州心脏病专家弗莱彻表示，心脏病患者需要一定量的体育锻炼，到室外、特别是进入大自然进行运动，对康复帮助最大。对因心脏病引发胸部不适或患有心绞痛的病人来说，在大自然环境下锻炼具有辅助疗效，有的病人经过锻炼后，甚至可以停止服用价格昂贵且副作用严重的β受体阻滞剂。对于心室射血比例仅为正常人20%~30%...
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人一旦患上冠心病就有很多的禁忌。冠心病患者除了接受正规的治疗之外，在日常生活中的护理保健也是非常重要的。冠心病患者除了要养成良好的生活和饮食习惯之外，还要注意睡觉时的睡姿，正确的睡姿是能够帮助预防冠心病发病的。
冠心病患者的心脏往往都比较脆弱，经受太大的压力就容易发病，所以患者要进行心脏的自我调养，防止心脏的压力过大。冠心病人在日常生活中讲究睡眠科学，才能有效预防心绞痛、心肌梗死的发生。清晨是冠心病患者心...
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研究发现澳大利亚4000名10岁和11岁的儿童正试图控制自己的体重。调查发现年仅八岁的儿童就开始不满意自己的身材了。
调查发现超过半数的孩子们他们说想要一个比平均体型更瘦的身材,但年轻的孩子们最不满意。
澳大利亚儿童纵向研究执行经理本·爱德华兹说：“与10年和11岁相比,大量的8 - 9岁的男孩和女孩都不满意他们的体型，许多孩子想要小于平均体型。
但爱德华兹表...