消化一顿正餐大约需要4个小时，晚餐时若淀粉吃得不够多，建议你早点睡觉，以免饿了会想吃消夜。
如果睡前实在饿得受不了，有几种消夜选择比较健康，也不会对肠胃造成太大的负担，例如冲泡糙米粉、温热的牛奶（可以加一点燕麦片）、低糖豆浆（若是无糖豆浆可自行加黑糖）、酸奶或优格加新鲜水果，此外，便利商店就有卖的薏仁浆、燕麦奶也是好选择。
牛奶含有酪蛋白能帮助睡眠，酸奶与优格为肠胃提供好菌，榖类及坚果则含有醣分与油脂，可让血糖缓慢升高，并带来饱足感。
至于市售苏...
品牌型号：iPhone13 pro pro
系统：IOS15.5
软件版本:酷狗音乐11.2.3
酷狗音乐是腾讯公司旗下的，隶属于腾讯音乐娱乐集团。酷狗主要提供在线文件交互传输服务和互联网通讯，采用了先进的构架设计研发，具...
生活常识网导读：下面是本网整理的关于：“领证发朋友圈的句子(领证发朋友圈精美短句文案)”的相关资讯！在领证结婚之后，就是受法律保护的夫妻了，很多人在领证之后会发朋友圈，但是不知道用什么文案，下面大家就和小编一起了解一下领证发朋友圈的句子，领证发朋友圈精美短句文案。领证发朋友圈的句子领证发朋友圈的句子（一）1、余生不用指教，一切听我指挥。2、和已知的人，去过未知的人生。3、万事胜意，此生有你。4、听说今天民政局发对象，我去领了一个。5、属于我的先生，今天终于到货了，已点确认...
稀有气体有哪些(稀有气体有几个)
有这样一类气体，它们在大气中的含量很少，而且极不活泼，很难和其他物质发生反应生成化合物，它们被称为惰性气体，也被称为稀有气体。下面我们要介绍的就是稀有气体中最不稀有的氩（Ar)。
氩无色、无味，本身不能燃烧，也不能助燃，在大气中的含量仅次于氮和氧，比二氧化碳的含量还要高。
氩的应用非常广泛30块常识网，我们的日常生活中就有它的身影。因其具有化学性质不活泼、导热性差等特点，最广泛的一个用途是被作为照明...
国家安全部，简称国安部，是中华人民共和国国务院的组成部门。国安部于1983年组建，以原中央调查部为基础，同时并入了公安部反间谍局，以及解放军总政治部、中央统战部和国防科工委的某些职能部门。 国安部是我国国家安全机关的领导部门，是政府系统的情报部门，也是中央层级的反间谍机关和政治保卫部门。其主要职责包括负责处置境外间谍部门在华的情报侦察活动，防范和处理各类涉及国家安全的泄密事件，打击各类危害国家利益的行为，搜集和分析涉及国家安全方面的情报信息。 国安部不设公开的网站...
水龙头使用一段时间后会出现漏水关不严的情况，其实家里水龙头坏了是很常见的事情，一般情况下水龙头关闭后会有一部分水流出或者滴出，只要不是长时间的滴水问题就不大。不用请工人，下面几步学会了自己就能修！1、水龙头关不严――滴水出现这个问题的主要原因就是水龙头内部的垫片损坏，多数水龙头产品内部都有塑胶垫片，根据产品不同内部的垫片品质也不同，不过大同小异，将破损的轴心垫片换新即可，其实不需要去专门购买，家中的一些塑胶废料剪成水龙头管道大小的垫片就可以使用，一分钱都不用花哦！2、水龙...
生活常识网导读：下面是本网整理的关于：“下雪飞机能正常降落吗(下雪天影响飞机正常飞行吗)”的相关资讯！下雪飞机能正常降落,如果是没有积雪的小雪天，则影响不大，飞机是可以飞行或降落的。但如果下大雪，并且跑道有积雪或结冰，跑道摩擦系数小于飞机起降法定要求的系数，从安全上考虑，就会延误、改程或取消航班。下雪飞机能正常降落吗下雪飞机能正常降落,能见度和机场跑道结冰即可影响到飞机起降。不过通常情况下，机场都配备除雪和除冰设备，只要不持续下，一般都不影响。跑道下雪天，就算跑道上有融雪...
安哥鲁宠物貂像猫一样爱干净，喜欢将身体蜷缩起来睡觉，聪明伶俐。同时，它又像狗一样亲近人，喜欢跟着主人东奔西跑，尤其是它对一切都充满好奇，不畏缩不郁闷，富有探索精神，给主人的生活增添无穷乐趣。貂儿同猫狗一样，可以陪伴主人十几年。一般来说，貂儿的寿命在8至12年
安哥鲁宠物貂
安哥鲁宠物貂像猫一样爱干净，喜欢将身体蜷缩起来睡觉，聪明伶俐。同时，它又像狗一样亲近人，喜欢跟着主人东奔西跑，尤其是它对一切都充满好奇，不畏缩不郁闷，富有探索精神，给主人的生活增...
11月21日，“132万把老屋改造成红砖毛坯房”一事引发热议，改造委托人老杜告诉@紧急呼叫，房子未交工，还没有搬进去住，房子好坏等入住后才能评价，设计建设费的钱当时交了一些。被问及验收时曾给出的“满意”反馈，老杜此次笑而不语。
11月22日，《梦想改造家》赞助商立邦投资有限公司发布声明称，该公司已经与节目组联系，了解实际情况与委托人及家人的意愿，将督促节目组妥善完成委托人对家的梦想...
车辆上牌暂住证要多久
最近有网友在提问的就是关于在异地买车以后上牌的话需要办理暂住证多久的，这个目前每个地方都是不一样的，有的是3个月，有的是6个月，各不相同的，其他山羊皮的流程以及所需的材料都是一样的了，接下来就由给各位介绍一下关于车辆上牌的基本流程的。车辆上牌暂住证要多久需要，如果是在户籍所在地上牌是不需要暂住证的。如果不是在你户籍所在地上牌。需要提供当地的暂住证，且要保证暂住证信息...