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震源：是地球内发生地震的地方。
震源深度：震源垂直向上到地表的距离是震源深度。我们把地震发生在60公里以内的称为浅源地震;60-300公里为中源地震;300公里以上为深源地震。目前有记录的最深震源达720公里。
震中：震源上方正对着的地面称为震中。震中及其附近的地方称为震中区，也称极震区。震中到地面上任一点的距离叫震中距离(简称震中距)。震中距在100公里以内的称为地方震;在1000公里以内称为近震;大于1000...
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户外瑜伽可以帮助人们提高集中精神的能力，舒缓紧张、减轻压抑、消除心理障碍、恢复内心的平和安宁，使人的心态健康良好。另外，户外瑜伽能让身体吐故纳新、固本强神、舒筋活络，在不知不觉中保持优雅紧致的身形，轻盈灵动的姿态。 选择一项运动坚持的下去，合理的安排运动也很重要。 现在很多健身房都有动感单车，这些单车的设计非常适合有氧训练。但一般单车训练室都太小，很多人在以前训练时，房间里很容易缺氧，虽然健身房这样设计是为...
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"亚男人"是指性功能出现障碍的男性人群。他们在一段时间或一直处于性功能障碍的状态，这种状态使他们的性生活质量低下，甚至不能。这将导致他们出现一系列的生理、心理问题。主要表现为负罪感、自卑和缺乏自信，并因此而产生焦虑、急躁、悲观、沮丧等异常精神症状。进而在他们家庭、事业及人际关系上产生极大的负效应。
性功能障碍检查是重中之重，性功能障碍虽然大家很熟悉，但是大家不知道应该如何的进行检查，所...
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3.促进心脑血管健康，可考虑用点鱼油。鱼油中富含EPA和DHA，可以降低血液黏度、增加血液流动性、软化血管，有助于促进心脑血管健康。优质的鱼油源自无污染深海水域的冷水鱼类。
2.增强免疫力，预防疾病，可考虑蛋白质类产品。蛋白质是生命的物质基础，充足的蛋白质摄入是免疫力的保证。老年人由于膳食摄入不足时，容易引起蛋白质的不足，这样会降低免疫力，容易出现感冒等。蛋白质按来源可分为植物和动物，两者结合，营养更均衡。过年回家，...
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夏季是高血压多发的季节，所以老年人应该注意自己的饮食，不要让你的高血压在这个季节再添一把火。
高血压患者的饮食宜忌：
①脂肪类食品
适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱
应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼
②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）
应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花...
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想想对方的优点
一般感情不和的夫妻往往只看到对方的缺点，以致越看越不顺眼，其实对方当然不是只有缺点没有优点，但是如果夫妻之间的矛盾发展到自己觉得配偶身上只有缺点而没有优点的话，那恐怕是双方都发生了消极的移情心理的缘故。
看婚后感情
婚后感情是指夫妻共同生活期间的情状况：第一要看双方在婚后是否建立了夫妻感情，如能否互相关心、体贴、平等商议家事，共同承担义务等;第二要看夫妻感情的发展变化及其变化的原因、...
女人情感容易出现险情！(2)
1、口是心非
女性在恋爱过程中表达自己欲望的方法一般比较含蓄委婉，有时还会是反向。她说“不”的时候，内心往往是“好而愿意”。如约女友去看电影时，男友要去买票，女友说不用，男友就不去了，等着女友去买，那么这场电影肯定看不成。女性的这种奇异心理，实际上是一种自我保护的计策，当然，有时也是女性真正内心的表示。
2、不受控制的嫉妒
女性对周围...
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离婚女人篇
终于解放了，可以清静了，不再用半夜两三点起来开门了，常常要记着开门整夜合不了眼。也不用看这钟点叫他起床，还不能早也不能晚的。更不用为他洗臭袜子脏衣服了。也不会因为临时来的狐朋狗友，让你忙着去采购，去烧开水，做饭。然后还要享受着他在朋友面前的大男人面子，对着手忙脚乱的你大呼小叫。更不用享受半夜麻将声声，让你睁眼到天明。也不会有因为没对婆婆说几句蜜得甜死人的话，而对你吹胡子，瞪大眼。还不用手忙脚乱的打扫...
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1.柔韧度。膝盖挺直，向前弯腰，如果你能很轻松地抓住大脚趾，说明你的柔韧性很好。如果你只能伸展到脚踝处，那么你需要更多相关锻炼。
2.记录月经周期。在日历上记录好自己的月经周期，并随时检查过去三个月的周期情况。一般来说，周期应该在21至35天内波动。周期过短说明可能有良性子宫肌瘤或者子宫内膜异位，周期波动过大则可能有多囊卵巢综合征(一种由雄激素分泌过多而导致的荷尔蒙失调症)。
3.数身上的痣。年过50，患...
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生活中会有很多的突发疾病发生，如高血压危象的出现，如果我们没有掌握更多现场急救方法，那么就会看着病情的突发，而无能为力。希望这样的事情不要那么残忍的发生在我们的身边。那么高血压危象出现之后，我们能做些什么呢。
1、第一时间将患者送到安静的房中，让患者保持平躺。安慰患者不要紧张，尽量的放松保持情绪的稳定。
2、可以使用硝普钢药物，降血压药物。短时间内帮助患者降低血压。
3、立即送往医院，接受专业的治疗。使...